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营养篇——冲刺高考，我们应该吃些啥?

高考将至，考生们如何科学饮食，确保身体“棒棒哒”，让我们来看看**的建议：

洁净卫生是条件 营养调配是要害

口味分配要清淡 滋补摄生要慎重

提神醒脑忌过饱 咖啡浓茶忌过量

一日三餐需规矩 消耗过大需加餐

一、洁净卫生是条件

考试将至，考生争分夺秒，确保每日健康情况是迎战高考的必要条件。家长们需注意，终究几日，避免出现“宝宝辛苦了，七里河区特色辅导，父母带你出去吃顿好的，七里河区特色辅导!”的心态。饭馆卫生存在危险，饭菜结构不同于家常菜等问题简单导致考生肠胃不适，七里河区特色辅导。我们鼓动考生在家里吃，父母能确保菜品卫生及考生习惯的饮食结构。

我们始终认为：成功在于细节，独到的课程设置和精细化的管理，是会师教育赢取高考的关键 1、封闭式寄宿制管理。夜间巡逻人员昼夜不间断巡查，时刻关注，不留盲点：早晨督导、午间看管、夜间查看、全天封闭。学生到校即签订《入学须知和管理规定》。 2、班主任、专职教师以校为家班主任及专职教师长住学校，时刻关注学生动态，及时给予教导及帮助。在6门学科的科任教师之外同时增设辅助教师，跟踪教学，管理作业、考试等课外辅导。好比是班级授课+“1对1”家教辅导同步享有。

    考场上心烦躁有些考生总在考试后诉苦，说考场里面声响太多，太嘈杂了，没有办法会集精力考试。监考教师的脚步声、同场考生翻卷子和叹息的声响，以及考场外周边宣布的声响搅扰了他们答题。事实上，考场上一点声响都没有是不可能的，你越是觉得烦，噪音反而越会往你耳朵里钻，在这种时分，尽量把留意力会集到试卷上，做到“充耳不闻”。不要刻意去感觉这些外界的杂音，就能够把它们从脑袋中屏蔽出去。遇难题就严重考试的时分遇到难题是不可避免的，没有必要过分严重，能够先越过这道题，等做上几道简略的题目后，心境就会平静下来，从头找到自信，解题思路可能也就明晰起来。这时再回头对付那根“硬骨头”，即便实在解决不了，也没有必要焦虑，能够安慰自己“这道题对我难，对别人也相同难”。

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