[VIP第1年] 指数:3
心思篇——考前焦虑?我们一起赶走它!高考行将到来，城关区特色辅导哪家好，怎样远离“考试焦虑心境”呢?心思咨询师为广大考生引荐了一些方法，我们可以试试。对策一：调整认知，学会接收就能缓解有许多焦虑过度的考生都有这样的一种心思，当意识到自己焦虑时，觉得非常惧怕严峻，以为自己不应该发生焦虑，千方百计想要把它操控住，但是越操控越焦虑，越焦虑就越严峻，终究堕入一种恶性循环，城关区特色辅导哪家好，导致心境溃散，城关区特色辅导哪家好。所以，不管考生仍是家长，甚至全社会都应改动对焦虑的观点，焦虑不是什么大不了的事，人人都会焦虑，别操控它，学会接收它，缓解它。
四、严格的请假制度 学生事假必须通过家长电话口头请假、家长书面假条或短信假条，班主任许可后到校学生写请假条填写离校单方可离校，未到校学生必须征得班主任同意方可，否则视为旷课。病假，到校学生由学生或班主任告知家长后填写离校单，由家长或老师陪同看病，未到校必须由家长登记电话(其他电话无效)请假并写短信假条。 五、不怕成绩差的学生 凡进入我校的学生，无论成绩好坏，初中我们都要从初一、初二、初三，高中从高一、高二、到高三重新讲课，教师讲得又精又细又清楚明白，等于又让学生上了三年初中、高中，中考弥补了初一、初二；高中弥补了高一、高三的课程没有学扎实的基础知识，基本概念的不足。
1.“三心”首先要决心，切勿一到考试就打退堂鼓认为自己不可。第二要精心，一到考前我们觉得中考本身压力大，别的内容又多、又乱，看看这个，又想看看那个，恨不得把所有的东西都掌握，这时需要心态静下来，并且现在气候也很热，心境自然凉。第三要宽心，方才讲了中考是决定人生成败的要害性考试，这时人的思想负担简单比较重，想的比较多。考砸了今后怎么办?家人的冷脸、同学面前抬不起头来，出路无望，这时要给自己宽心，多做一些作业，不要过多担心失利。给自己多做思想作业，如果失利了要怎么样怎么样。
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