[VIP第1年] 指数:3
自觉性的提高，需要善于自我认知，自我反省。个人修养的自觉性始于自我认知，这种自我认知是促使领导干部加强自我修养、优化道德品质素质的关键因素。自我认知也叫自我意识，是个体对自己存在的觉察，福建中小学培优，包括对自己的行为和心理状态的认知。领导干部要学会观察自己内心是如何产生情绪的，准确把握自己的个性特点，明白“我是谁”“我需要成为什么”“我已经具备什么”以及“我还欠缺什么”，福建中小学培优，把自我放在一个特定的位置，福建中小学培优，观察自己的心理状态和整个自我的运作并有效地自我控制。做一份计划总是好的，但是太大或太复杂的任务也许反而成为阻碍。福建中小学培优
按计划学习的习惯。学生的主要任务是学习，同时还有劳动、文娱活动、体育活动、交往等方面的内容。学生应该有一个比较各个方面的学习计划，并且应该有按计划进行学习的习惯。计划可以调整，但不可放弃。计划应该包括每天的时间安排、考试复习安排和双休日、寒暑假安排；计划要简明，什么时间干什么，达到什么要求明确了；这样的学习就会有的放矢。要养成及时复习的习惯。及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度较快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。9年级培优机构做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。
学习环境：选择某个地方做你学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但它必须是舒适、安静的。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课。不能情绪波动的时候学习。科学研究表明，在学习数学等理工学科的时候注意力非常难集中，所以在学习之前确定不能有和同学争吵，或者兴奋的剧烈运动等等情绪。否则一时间无法集中注意力而无法进入学习状态。所以在学习之前要平静心态，集中注意力，才可以达到事半功倍的效果。合理规律：课堂上做的笔记要在课后及时回顾，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的知识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。
先说说自己学习的历程，就是一部血泪史跟奋斗史：我小学学习成绩特别差，小学四年级开学，我妈已经去新疆摘棉花了，我爸去给我报名，学习太差了，班主任非要给我留级，我就一直哭，只有小学二年级文化的我爸就在那里求老师不要让我留级，后来就带我回家了，回家后是下午，我就直接睡了，第二天就可以去报名上4年级时间了，我后来长大后一直在想当时我爸跟老师说了啥，或者怎么样求老师了，后来这个答案就成为终身遗憾了。到初中相对好一点，但还是不行，初一全年级350人，我排名260名，肯定是考不上高中的。可以把大的目标分解为小的目标。
一个人人可以占，原来占一个的同学也不一定就比你更聪明多少，脑细胞也不一定比你多。爱迪生不是说过“天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感”吗？所以你一个要过心理关，就是说：要坚信你一定能成功，一定会超过现有的一个，包括现在是一个的你自已。没有一个健康的身体，你什么事也做不好，即使偶尔做好了，也不能长久。每天30 分钟左右的锻炼一定要天天坚持。锻炼的形式多种多样，跑步、打乒乓球、打篮球、俯卧撑、立定跳远等等都可以。有些同学好面子，见到别人不跑步，怕自已跑别人看见了不好意思，那就错了，健康的身体才是做一切事情的本钱。节奏要素。找到学习的合理节奏，这就好像短跑与长跑，短跑需要集中能量在短期时间内爆发。湖北中小学培优
对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。福建中小学培优
做作业时应该**思考，实在不能解决的问题，再和同学、老师商量。问同学时，不要问这道题结果是什么，而是要问“这道题究竟怎么做？”“这道题为什么这样做？”有的同学总是问：“这道题是什么意思，读不懂。”这是低级问题。如果读不懂题就问，能问出什么名堂，别人讲的你能听懂吗？所以，一定要多读几遍题，理解题目的内涵，大部分题其实你是会做的！当有的知识你没有在课上学会、当你的练习做错时或者在考试中成绩太差时，你既不要报怨，也不要气馁，你应该正视这自已不愿得到的现实。没有学会不要紧，把该知识写到你的《备忘录》中，然后问同学问老师，再把正确的解释或结果，写到其它页上。福建中小学培优
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