[VIP第1年] 指数:3
初二的一个事件改变了我的学习态度，吉林培优中心，因为家里要修新房，伐木头的时候把一个人砸伤了，一条腿粉碎性骨折并且骨头跟肉分离，为了保住腿，赔了家里老底，还欠了很多钱，我爸过年都没有回家在新疆打工，现在打两份工，为了省钱不租房子，作为14岁的我，那时候我几百块钱的学费已经交不起了，内心就一个想法：不学习，吉林培优中心，没有出路。这一个事件改变了我的学习态度。所以说祸兮福之所倚，福兮祸之所伏，吉林培优中心。很多事情时间维度拉长也就不好评论了。当然，有些遗憾，就是终身的。节奏要素。找到学习的合理节奏，这就好像短跑与长跑，短跑需要集中能量在短期时间内爆发。吉林培优中心
按计划学习的习惯。学生的主要任务是学习，同时还有劳动、文娱活动、体育活动、交往等方面的内容。学生应该有一个比较各个方面的学习计划，并且应该有按计划进行学习的习惯。计划可以调整，但不可放弃。计划应该包括每天的时间安排、考试复习安排和双休日、寒暑假安排；计划要简明，什么时间干什么，达到什么要求明确了；这样的学习就会有的放矢。要养成及时复习的习惯。及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度较快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。吉林培优中心预习的目的是要形成问题，带着问题听课。
学习作息时间在学习过程中不断调整：作息时间关系到学习的精神状态， 所以在平时学习的时候应当有良好的作息安排。按照自己的特点制定作息时间表固然有其优越性，但有时却与考试期间的作息时间不一致。而人体的节律具有“惯性”，很难一下子完全调整过来，所以必须提前行动，以使自己各方面的情况在考前调节到较理想的状态。总的来说，一个人听作息时间应根据自己的情况来定，并且在学习的过程中不断调整，以适应新的学习情况。养成良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。
睡眠管理：每天保证7~8小时的睡眠，尽量是有规律的，中午休息20分钟左右，不要超过40分钟。注意力管理：管理好自己的注意力和精力，每天的注意力和精力都是有限的自信心管理：自信有利于高效学习、缓解压力，这些个人管理的要素都影响着我们的学习效果，千万不要忽视。人的大脑是具有可塑性的，我们需要利用我们大脑的特性去锻炼它，所以另一个重要的要素就是坚持。这是我个人对如何高效学习的一些看法，希望能有所帮助。学习的三要素：1.规范的学习行为； 2.良好的学习习惯；3.有效的学习方法。改变自己习惯所处的环境后再尝试接受不一样的环境，从而慢慢改变自己的自觉性。
脑体结合，学习和其他活动应合理安排。在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。提高学习时间的利用率：时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，24小时学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己较感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。练：预习的高层次是练习，预习要体现在练习上。吉林培优中心
应该合理组织你的学习来利用这一点，把重要的，困难的一块，放到开始和后来学习。吉林培优中心
良好的学习环境是学生进行学习的保证。学生应该在一个相对安静和**的环境里学习，这样他才能有足够的时间进行思考和记忆，才不会被其他事情所干扰而中断学习。试想，有一个学生的家庭开着商店，平时就让孩子在商店里学习写作业，一会来一个顾客买东西，孩子就被打断一次，一会儿孩子被打断一次，学习的效果始终得不到巩固，这样的学习会有效果吗。好奇心是学生学习的起点和动力。没有好奇心，就谈不上兴趣。孩子对知识与材料有了好奇心，知识与材料就具有了吸引注意力的功能，就能够很好地把学生引向需要他学习的方向。而注意是学生学习的开端，也是学生能够坚持的保证。现在的教育，有很大一部分是靠强迫学生付出毅力支持来学习的。吉林培优中心
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